Conseils & Astuces

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    Une graisse plus saine Sous l’effet de l’exercice physique, le corps gère ses réserves de graisse plus sainement. Vous avez bien raison de continuer à vous entraîner. Une étude de l’Université du Michigan explique que sous l’effet de l’exercice physique, le corps gère ses réserves de graisse de façon plus saine, ce qui protège même…

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  • Quelle est la bonne dose de café pour l’organisme ?

    Quelle est la bonne dose de café pour l’organisme ? 3 à 4 tasses de café par jour diminuent le risque de maladie du foie, de diabète, de démence sénile et d’un certain nombre de cancers. Si beaucoup d’encre a coulé sur le sujet, une méta-analyse de 200 études récentes publiée par le British Medical…

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    L’huile de poisson L’huile de poisson peut aider à gérer la prise de poids en transformant la fonction de certaines cellules qui, au lieu de stocker le gras, se mettent à le brûler. La plupart des médecins sont d’accord sur le fait que l’huile de poisson est le supplément que tout le monde devrait prendre…

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