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Influence du sommeil sur la prise de poids
Influence du sommeil sur la prise de poids Se coucher tard et réduire son temps de sommeil pourraient influencer la prise de poids, a conclu une étude parue dans le magazine Sleep. Les chercheurs ont constaté que les adultes non-obèses qui avaient dormi de 4 à 8 heures du matin 5 nuits de suite avaient…
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